Obuća za zumba fitnes

Trenutno najpopularniji fitnes program kod nas jeste zumba. Vrlo je kreativna, zabavna, dinamična, atraktivna i nesvakidašnja zabava i to je osnovno pravilo zumbe. Kombinuju se fitnes pokreti sa latino plesom, pa se pored osnovnog kardio treninga uče i osnovni pokreti različitih plesova. Naravno, za ovakvu vrstu zabave vam je potrebna i sportska obuća i odeća i kada je izbor patika u pitanju tu se već nailazi na nedoumice. Kako je zumba kombinacija plesa i kardio vežbi, ne možete koristiti obuću koja je namenjena za ples, ne apsorbuje pritisak koji vršite na skočni zglob i stopala, dok obuća koja je namenjena za treninge je nekada čvrsta i teška, što opet otežava igru. Najbolje bi bilo nabaviti obuću koja je dizajnirana za različite plesove poput salse, hip-hopa u kombinaciji sa fitnesom. Upravo one su spoj nespojivog, lagane su, osiguravaju zglobove, a ujedno apsorbuju udare, pa možete nesmetano skakutati do mile volje. Naravno, čitav spektar različitih modela možete naći i neke od njih su posebno dizajnirane za ravna stopala, uska, široka ili visok svod. Samo strpljenje dok ste u potrazi za njima. Podrazumeva se da ćete ih probati. I kao i kod ostale obuće, ne treba da vas steže, niti da bude previše komotna. Imajte na umu da ako redovno trenirate zumbu, menjajte obuću na svakih 3 do 6 meseci. Nije u pitanju nikakav trik da biste ih često menjali, već zavisi od toga koliko su vam udobne u odnosu na prvi dan kada ste ih kupili. Ukoliko su manje udobne ili vas noge bole u njima, vreme je za nove ili možete da pronađete uloške koji će poboljšati osećaj u njima. Tako ćete i ujedno odložiti kupovinu novih za nekoliko meseci. Obratite pažnju na težinu obuće, udobnost u predelu pete, jezik bi trebao da bude minimalan, treba da budu fleksibilne i sa jastučićima u samom đonu. U tom slučaju ste dobili obuću koja zadovoljava sve kriterijume za ples kao što je zumba. Neke od modela možete pogledati ovde.